Cómo desactivar el modo de suspensión en tu iPhone

Desactivar distracciones como notificaciones de aplicaciones y mensajes de texto de pares puede ser lo que necesitamos para relajarnos y dormir o evitar que nos despertemos demasiado temprano; esto es lo que hace el modo de suspensión del iPhone. Pero a veces, silenciarlos demasiado pronto hace que perdamos notificaciones urgentes.

¡No te preocupes! En este artículo, te enseñaré cómo desactivar el modo de suspensión en tu iPhone. Pero primero, entendamos qué es.

¿Por qué desactivar el modo de suspensión en tu iPhone?

Aunque el modo de suspensión es excelente para desarrollar un hábito de sueño saludable, me resulta útil desactivarlo en mi iPhone. Esto se debe a que a veces necesito ser flexible y receptivo a compromisos laborales, eventos sociales o preferencias personales. A continuación se muestran algunos escenarios en los que podría resultarle útil:

• Notificaciones ininterrumpidas: El modo de suspensión silencia llamadas, mensajes y notificaciones para minimizar las interrupciones. También les permite a los demás saber que no recibirás ninguna notificación. Si desea permanecer conectado y recibir actualizaciones importantes, simplemente desactive el modo de suspensión.
• Horarios flexibles: No todo el mundo tiene una rutina de sueño estricta. Si su horario cambia mucho o trabaja en turnos nocturnos, desactivar el modo de suspensión le brinda más control sobre su horario de sueño.
• Usando tu iPhone por la noche: El modo de suspensión limita ciertas funciones para evitar que te esfuerces antes de acostarte. Si usa su iPhone con frecuencia por la noche, desactive el modo de suspensión para acceder a todas las funciones.
• Preferencias personales: El modo de suspensión a menudo incluye alarmas para despertarte a horas específicas. Si estas alarmas le resultan molestas, desactivar el modo de suspensión le brindará más posibilidades de tener un sueño tranquilo.

3 formas de desactivar el modo de suspensión en tu iPhone

Aquí hay tres métodos para desactivar el modo de suspensión y recuperar el control total de las notificaciones y funciones de su iPhone.

Desactiva el modo de suspensión desde la pantalla de bloqueo

La pantalla de bloqueo le informará si su iPhone está en modo de suspensión indicándole que Sleep Focus está activado. También indicará si hay una alarma pendiente. Para desactivarlo desde la pantalla de bloqueo:

1. Presione el botón lateral o el Botón de inicio de tu iPhone.
2. Grifo Despedir → Enfoque del sueño (icono de cama).
   Serás dirigido a las opciones del modo de enfoque.
3. Ahora, deselecciona Dormir.

   

Desactive el modo de suspensión desde el Centro de control

Otra forma de desactivar temporalmente el modo de suspensión es desactivar Sleep Focus. Puede acceder fácilmente a él a través del Centro de control. El acceso puede variar según el modelo de iPhone que estés usando:

• Para iPhone con botones de inicio: desliza hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla.
• Para iPhones con Face ID: Deslízate hacia abajo desde la esquina superior derecha de la pantalla.

Una vez que estés en el Centro de control, toca el Dormir (icono de cama) para desactivar Sleep Focus. Si está interesado en personalizar su Centro de control, aquí hay una guía detallada sobre todo lo que puede hacer con el Centro de control del iPhone.

Desactiva el modo de suspensión en la aplicación Salud

Si ha decidido que el modo de suspensión no funciona para usted y desea deshacerse de él por completo, deberá desactivar la función desde su aplicación Salud. Para hacer esto:

1. Abre el Salud aplicación → toque el Navegar pestaña → buscar Dormir.
2. Desplácese hacia abajo y toque Opciones.

   

3. Desactivar Encender a la hora de dormir o Encender al relajarse si tienes habilitado Relajarse.

   

Además del sueño, la aplicación Salud incluye muchas otras funciones valiosas. Puedes realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual e incluso agregar tus entrenamientos.

Concluyendo…

El modo de suspensión y el horario de sueño son funciones útiles que le ayudarán a dormir mejor. Sin embargo, el trabajo y otros asuntos urgentes pueden requerir que espere notificaciones importantes y retrase la hora de acostarse para más tarde. Por lo tanto, ¡desactivar el modo de suspensión en tu iPhone es útil a veces!

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